Celodenní seminář

Obecné pokyny

  • je dobré přijít čtvrt hodiny před začátkem (není to ovšem nepřekročitelné dogma). Kdo ještě nikdy nebyl v místě konání semináře a obává se, že zbloudí, poznamená si pro jistotu telefonní číslo cvičitele (603 209 853)
  • není-li určeno jinak, cvičí se od 9:00 do 17:00 v cca hodinových blocích s krátkými přestávkami, polední přestávka je delší (podle dohody ½ - ¾ hodiny)
  • cena semináře je 600,- Kč, platí se na místě

S sebou:

  • Cvičební oděv a obuv - jako do běžných hodin. Pokud je v plánu i cvičení venku, nezapomeňte také boty "na ven"
  • Hrníček na čaj
  • Jídlo podle vlastních potřeb
  • Karimatku nebo deku na ležení - pro potřeby relaxace a meditace
  • Cvičební pomůcky - vějíř, meč (pokud je seminář určen pro nácvik sestav s nimi). Jestliže je nevlastníte, poptejte se u cvičitele nebo asistentů