|
1. |
Zahájení Tai Chi |
|
2. |
Chytání ptačího ocasu vlevo |
|
3. |
Chytání ptačího ocasu |
|
4. |
Prásknutí bičem |
|
5. |
Zvednutí rukou |
|
6. |
Jeřáb rozpíná křídla |
|
7. |
Oprášení kolena - levá pozice |
|
8. |
Zabodnutí jehly do mořského dna |
|
9. |
Vějíř procházející zády |
|
10. |
Vytočení těla a úder pěstí |
|
11. |
Přehrazení, odsunutí, vykročení, úder |
|
12. |
Vykročení a chytání ptačího ocasu |
|
13. |
Prásknutí bičem |
|
14. |
Plující oblaka (3x) |
|
15. |
Prásknutí bičem |
|
16. |
Dotknout se vysokého koně |
|
17. |
Zkřížení rukou a proniknutí |
|
18. |
Otočení a kopnutí |
|
19. |
Zakroužení pěstí ("kytky") |
|
20. |
Oprášení kolena a úder |
|
21. |
Vykročení a chytání ptačího ocasu |
|
22. |
Prásknutí bičem |
|
23. |
Plazit se dolů jako had |
|
24. |
Vykročení a vytvoření sedmi hvězd |
|
25. |
Ústup a jízda na tygru |
|
26. |
Otočení a vodorovné kopnutí |
|
27. |
Napnutí luku k zastřelení tygra |
|
28. |
Zakroužení pěstí ("kytky") |
|
29. |
Přehrazení, odsunutí, vykročení, úder |
|
30. |
Zdánlivé uzavření |
|
31. |
Zkřížené ruce |
|
32. |
Spojení s Tai Chi |
